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Kundenbeitrag** von T.H. aus Bedburg:
Tut gut, hilft die Faszien zu lockern
Kundenbeitrag** von S.W. aus Karlsruhe:
Eigentlich sollte man nur darauf achten das man sich nicht gleich darauf stützt (wie ein Profi Wrestler) . Alles langsam und Stück für Stück machen und nach ein paar Tagen merkt schon eine erste Verbesserung. So anstrengend es während den Übungen ist umso angenehmer ist es dann danach. Eigenschaften (verlinkt):
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Da das Produkt etwas hart ist, würde ich raten im Schulter/Nacken Bereich nicht so viel Druck auszuüben. Am besten an einer Wand stellen und hoch/runter Rollen.